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¿Cómo eliminar los excesos después de las fiestas de Fin de Año?

Las fiestas de Fin de Año sacan lo mejor y lo peor de todos nosotros. Nos la pasamos en cenas, comidas, fiestas y encuentros sociales, comiendo y bebiendo en exceso. Pero entonces llega enero y la culpa es real. Darnos...

6 tendencias de belleza que veremos en 2022

Lo sabemos, muchas de nosotras seguimos tratando de resolver qué diablos sucedió en 2021, y ya tenemos el 2022 a la vuelta de la esquina. Afortunadamente, en medio de tanto caos en muchos aspectos de nuestra vida, por lo menos...

5 ideas para regalar experiencias en Navidad

  Cuando pensamos en regalos increíbles casi siempre se nos vienen a la cabeza cosas materiales, ¿o no? Pero quizá, podríamos afirmar, que los mejores obsequios que se pueden dar son experiencias. Vivir algo diferente a tu rutina diaria no...

8 lecciones de belleza que aprendimos de las celebridades este año

Ambigüedad y cambio definieron el 2021. Todos pasamos por altibajos durante este año tan complicado, pero durante la incertidumbre también hubo destellos de alegría y esperanza. Dentro de las cosas que aprendimos fueron lecciones de las celebridades sobre la naturaleza...

Trucos para proteger tu piel de la contaminación

¿Sabías que alrededor del 90 por ciento de las personas respiran altos niveles de contaminantes? Sabiendo esto, seguramente te surge la duda si puedes hacer algo para proteger a tu piel contra la contaminación y los agresores externos, la respuesta...

Trucos holísticos para evitar la hinchazón durante la temporada de fiestas

Todos somos culpables de excedernos durante las vacaciones, por eso, te dejamos algunos trucos para vencer la hinchazón antes, durante y después de la temporada de fiestas. Técnica para evitar hinchazón  La cara y cuerpo hinchados son signos reveladores de...

¿Te sientes cansada todo el tiempo? Cómo romper el ciclo de fatiga

Todos los días estamos obligando a nuestros cerebros y cuerpos a estar acelerados para mantenernos al día con las presiones de la vida diaria, no es de extrañarse que todos estemos agotados.   Si bien no es un problema nuevo,...

Reglas de oro de ‘grooming’ que todos los hombres deben seguir sí o sí

Hoy en día no es algo opcional, tienes que adoptar estas reglas básicas para tener un estilo impecable.  Antes los hombres no ponían especial atención en su cuidado personal, afortunadamente eso terminó y es cosa del pasado. Hoy es vital...

‘Grooming': la rutina de belleza de 5 pasos que todo hombre necesita seguir

Son cada vez más los hombres que están preocupados por prevenir y cuidar su cutis. Aunque te parezca algo descabellado, una buena rutina de belleza consta de mínimo 8 a 10 productos que se deben aplicar todas las noches, pero...

4 tipos de pelo y sus cuidados

Comencemos aclarando algo importante: tu pelo es hermoso y todos los tipos de pelo son hermosos.  Ya sea fino, grueso, largo, corto, mate, brillante, rizado o liso, tu pelo merece respeto. Es importante conocer los patrones de rizos, su porosidad,...

Ayuno terapéutico: ¿qué es y cómo hacerlo?

Quizá creas que sólo se trata de la nueva técnica de moda, pero el ayuno terapéutico se usa con frecuencia en la medicina para tratar problemas de sobrepeso, obesidad y prevenir enfermedades. Pero, ¿sabes realmente de qué se trata y...

10 claves para cuidar tu melena

La amplia gama de diversidad en el tipo de cabello, textura y grosor significa que debes escuchar tu pelo para ayudarlo a brillar y crecer de manera saludable. Aquí está nuestra lista de consejos para el cuidado de tu hermosa...

¿Cuánta agua tomar y qué beneficios tiene?

Mantenerse hidratado es crucial para la salud y el bienestar, pero muchas personas no consumen lo mínimo suficiente que necesita el cuerpo.   Lo sabemos desde que somos niños, debemos tomar agua diariamente para estar saludables. Cuando íbamos a la...

Yoga facial, el paso a paso para hacerlo correctamente

Todos sabemos que hacer ejercicio es bueno para la salud y además te ayuda a transformar el cuerpo, pero ¿sabías que, con los ejercicios adecuados, puedes obtener resultados de lifting y esculpido en el rostro? Te compartimos la rutina de...